Basta de Kilos

Bueno luego de una semana agitadísima vuelvo con mi plan. El lunes pasado me fui a Capital y entré en una espiral de desarreglos, no muy grosos pero comia cualquier cosa a cualquier hora. Son los problemas de viajar. Ahora me pongo en marcha nuevamente super estricto.

Desayuno

• Cafe con leche
• Rodaja de pan negro

Almuerzo

• Milanesa a la napolitana
• Ensalada de lechuga y tomate

Merienda

• Cafe con leche
• Tostadas

Cena

• Tarta de verduras
• Empanada de queso y cebolla