Basta de Kilos

Que tema este del menú, aun no se con exactitud que es lo que voy a comer, pero si se que NO voy a comer. Años de nutricionistas me han llevado a la conclusión de que esto es lo que debo evitar durante mi experimento.

• Harinas (Pan, Pastas, Galletitas, Etc.)
• Legumbres (Arroz, Lentejas, Arvejas, Etc.)
• Papa y Batata
• Azúcar (Golosinas, Chocolates, Etc.)

Lo principal que voy a hacer es comer poco, muy poco. Lo mas poco que pueda pero empezando progresivamente. Para no tener problemas con las medidas y cantidades voy a recurrir al viejo truco de comer en un plato de postre, pero ojo al ras y no cargado hasta el techo jeje. Tratare de subir mi cuota diaria de frutas, que actualmente es cercana a cero. (more…)