Comentarios para Basta de Kilos http://www.bastadekilos.com Hasta los 100 o menos Tue, 06 Jan 2009 06:57:49 +0000 http://wordpress.org/?v=2.5.1 Comentario en Día 40 por Eduardo Betas http://www.bastadekilos.com/2008/05/dia-40/#comment-23 Eduardo Betas Tue, 03 Jun 2008 09:32:27 +0000 http://www.bastadekilos.com/?p=72#comment-23 Hola: veo que está un poquito desactualizado el blog ¿cómo andás? ¿seguís en la lucha? Contame algo por mail o por acá. Yo no pude hacer nada. Ni empezar. Bah, empezar sí, empezar creo que empiezo todos los días pero cuando llega la noche me voy al joraca. Ya vendrá el clic o lo iremos a buscar... Te mando un abrazo Eduardo Hola: veo que está un poquito desactualizado el blog ¿cómo andás? ¿seguís en la lucha? Contame algo por mail o por acá.

Yo no pude hacer nada. Ni empezar. Bah, empezar sí, empezar creo que empiezo todos los días pero cuando llega la noche me voy al joraca. Ya vendrá el clic o lo iremos a buscar…

Te mando un abrazo

Eduardo

]]> Comentario en Casi 8 kilos menos! por Eduardo Betas http://www.bastadekilos.com/2008/04/casi-8-kilos-menos/#comment-22 Eduardo Betas Mon, 28 Apr 2008 12:09:09 +0000 http://www.bastadekilos.com/?p=67#comment-22 ¡Felicitaciones! Ocho kilos en menos de un mes está buenísimo. Está bien que al principio se baja más rápído. Y ni hablar si empezás a hacer actividad física. Yo, aunque sin blog por el momento, comienzo hoy. Dieta de la médica clínica para intentar bajar el colesterol que está arriba de 300 y eso parece que es mucho. Ahora, todo bien con haber bajado de peso pero no te hagas como que desapareciste de la balanza... :-))) Un abrazo Eduardo ¡Felicitaciones! Ocho kilos en menos de un mes está buenísimo. Está bien que al principio se baja más rápído. Y ni hablar si empezás a hacer actividad física.
Yo, aunque sin blog por el momento, comienzo hoy. Dieta de la médica clínica para intentar bajar el colesterol que está arriba de 300 y eso parece que es mucho.
Ahora, todo bien con haber bajado de peso pero no te hagas como que desapareciste de la balanza… :-)))
Un abrazo
Eduardo

]]> Comentario en No tengo hambre por Eduardo Betas http://www.bastadekilos.com/2008/04/no-tengo-hambre/#comment-20 Eduardo Betas Fri, 25 Apr 2008 15:04:20 +0000 http://www.bastadekilos.com/?p=57#comment-20 Hola: cuando hice aquella autodieta de hace cuatro años en la que bajé vientipico de kilos (los que luego subí casi de inmediato) me acuerdo que empecé a ir a caminar. Primero, daba tres vueltas alrededor de una plaza clásica de una manzana. A los cuatro meses, estaba trotando entre 4 y 6 kilómetros en el parque. Es impresionante cómo bajás de peso con el ejercicio físico. Pero hay que saber cómo hacerlo y cuáles son los puntos débiles que tiene cada uno. A mí ahora, por ejemplo, me detectaron un espolón calcáneo que era lo que me producía un fuerte dolor en el talón. Sobre todo al día siguiente de ir a caminar un poco. Pero hoy tengo médica así que voy a ver qué me dice sobre todo esto. Otra cosa: ayer fui por primera vez a una nutricionista y me desilusioné. Una mina fría, re distante, que ni siquiera me preguntó qué comía. Sólo hizo una ficha con datos básicos y luego sacó un papel y dijo este es el régimen de comidas. Cuando noté que no había ni un "día permitido" le pregunté si era una especie de dosis de ataque. No entendió y se lo aclaré. Y me dijo que no. Quer además eso no era un régimen o dieta sino una nueva forma de comer. Es una lástima, porque el apellido le sienta bien a su especialidad: Alberro. Hola: cuando hice aquella autodieta de hace cuatro años en la que bajé vientipico de kilos (los que luego subí casi de inmediato) me acuerdo que empecé a ir a caminar. Primero, daba tres vueltas alrededor de una plaza clásica de una manzana. A los cuatro meses, estaba trotando entre 4 y 6 kilómetros en el parque. Es impresionante cómo bajás de peso con el ejercicio físico. Pero hay que saber cómo hacerlo y cuáles son los puntos débiles que tiene cada uno.

A mí ahora, por ejemplo, me detectaron un espolón calcáneo que era lo que me producía un fuerte dolor en el talón. Sobre todo al día siguiente de ir a caminar un poco. Pero hoy tengo médica así que voy a ver qué me dice sobre todo esto.

Otra cosa: ayer fui por primera vez a una nutricionista y me desilusioné. Una mina fría, re distante, que ni siquiera me preguntó qué comía. Sólo hizo una ficha con datos básicos y luego sacó un papel y dijo este es el régimen de comidas. Cuando noté que no había ni un “día permitido” le pregunté si era una especie de dosis de ataque. No entendió y se lo aclaré. Y me dijo que no. Quer además eso no era un régimen o dieta sino una nueva forma de comer.

Es una lástima, porque el apellido le sienta bien a su especialidad: Alberro.

]]> Comentario en Día 20 por Eduardo Betas http://www.bastadekilos.com/2008/04/dia-20/#comment-19 Eduardo Betas Mon, 21 Apr 2008 20:06:43 +0000 http://www.bastadekilos.com/?p=52#comment-19 Buenas... cómo anda... Hace un par de días que no actualiza, veo... Y en estos casos, uno siempre piensa en lo peor. Y lo peor es... se pudrió todo, nos tapó el humo, cedimos al atracón fatal. Vuelvo mañana a ver qué onda... sino, cualquier cosa, tocá timbre en mi mail y vemos cómo charlamos un poco. Un abrazo Eduardo Buenas… cómo anda… Hace un par de días que no actualiza, veo… Y en estos casos, uno siempre piensa en lo peor. Y lo peor es… se pudrió todo, nos tapó el humo, cedimos al atracón fatal.

Vuelvo mañana a ver qué onda… sino, cualquier cosa, tocá timbre en mi mail y vemos cómo charlamos un poco.

Un abrazo

Eduardo

]]> Comentario en Día 17 por Toro http://www.bastadekilos.com/2008/04/dia-17/#comment-18 Toro Wed, 16 Apr 2008 21:48:36 +0000 http://www.bastadekilos.com/?p=51#comment-18 felicitaciones, parece que la estas siguiendo. No picas nada entre comidas??? Anda contando como lo vivís, y cómo te estás viedo despues de dos semanas de la dieta. Saludos. felicitaciones, parece que la estas siguiendo. No picas nada entre comidas???
Anda contando como lo vivís, y cómo te estás viedo despues de dos semanas de la dieta.
Saludos.

]]> Comentario en Día 14 por El Gordo http://www.bastadekilos.com/2008/04/dia-14/#comment-17 El Gordo Tue, 15 Apr 2008 00:53:48 +0000 http://www.bastadekilos.com/?p=48#comment-17 Hola! Por suerte vengo con muy buen control, salvo ayer que no pude esquivar un buen asado. Esta semana tengo que anotarme si o si para anotarme en un gimnasio por que la verdad estoy con mucha energía así que quiero aprovechar el envión. Hola!

Por suerte vengo con muy buen control, salvo ayer que no pude esquivar un buen asado. Esta semana tengo que anotarme si o si para anotarme en un gimnasio por que la verdad estoy con mucha energía así que quiero aprovechar el envión.

]]> Comentario en Día 14 por Eduardo http://www.bastadekilos.com/2008/04/dia-14/#comment-16 Eduardo Sun, 13 Apr 2008 13:17:46 +0000 http://www.bastadekilos.com/?p=48#comment-16 Hola, hace unos días que no pasaba por acá y no te veía tuittiar. Veo que la cosa marcha más que bien. Te felicito. Hay que tener fuerza de voluntad. Sobre todo porque son dos cosas: voluntad por un lado y fuerza por el otro... Me imagino que ya debés haber bajado unos tres kilos más. ¿Lo va a acompañar con actividad física? Un abrazo Hola, hace unos días que no pasaba por acá y no te veía tuittiar. Veo que la cosa marcha más que bien. Te felicito. Hay que tener fuerza de voluntad. Sobre todo porque son dos cosas: voluntad por un lado y fuerza por el otro…

Me imagino que ya debés haber bajado unos tres kilos más. ¿Lo va a acompañar con actividad física?

Un abrazo

]]> Comentario en Una semana y baje dos kilos y medio por Emiliano http://www.bastadekilos.com/2008/04/una-semana-y-baje-dos-kilos-y-medio/#comment-15 Emiliano Thu, 10 Apr 2008 02:15:12 +0000 http://www.bastadekilos.com/?p=35#comment-15 Bien ahi!! yo tendría que bajar tambien unos kilitos! Muy bueno tu blog, muy bien escrito y espero que como te sirve a vos para darte ánimos le sirva a mas gente para bajar su peso. Chau un abrazo. Bien ahi!! yo tendría que bajar tambien unos kilitos! Muy bueno tu blog, muy bien escrito y espero que como te sirve a vos para darte ánimos le sirva a mas gente para bajar su peso.
Chau un abrazo.

]]> Comentario en Sin desayuno por El Gordo http://www.bastadekilos.com/2008/04/sin-desayuno/#comment-14 El Gordo Sun, 06 Apr 2008 23:14:32 +0000 http://www.bastadekilos.com/?p=33#comment-14 Eduardo, ojo que yo arranque el lunes también! Comprendo todo lo que me decís de la ansiedad, hoy por ejemplo fue tremendo, a mi los domingos me encanta comer, y comer mucho. Esta tarde para apaciguar mis tentaciones me tire a descansar un rato por que realmente me estaba volviendo loco, por suerte mañana ya empieza el laburo y me despeja la cabeza. Hablando de vinos, ayer fuimos a cenar a lo de unos amigos y casi se me cae la baba viendo la botella de tinto que se bajaba mi amigo mientras yo calmaba mi ansiedad con uno de esos jugos con poco gas. Yo no soy de tomar seguido, pero ayer me quería matar. Eduardo, ojo que yo arranque el lunes también! Comprendo todo lo que me decís de la ansiedad, hoy por ejemplo fue tremendo, a mi los domingos me encanta comer, y comer mucho. Esta tarde para apaciguar mis tentaciones me tire a descansar un rato por que realmente me estaba volviendo loco, por suerte mañana ya empieza el laburo y me despeja la cabeza.

Hablando de vinos, ayer fuimos a cenar a lo de unos amigos y casi se me cae la baba viendo la botella de tinto que se bajaba mi amigo mientras yo calmaba mi ansiedad con uno de esos jugos con poco gas. Yo no soy de tomar seguido, pero ayer me quería matar.

]]> Comentario en Sin desayuno por Eduardo Betas http://www.bastadekilos.com/2008/04/sin-desayuno/#comment-13 Eduardo Betas Sun, 06 Apr 2008 20:05:56 +0000 http://www.bastadekilos.com/?p=33#comment-13 ¡Vamos todavía! Yo, al final no pude arrancar. Lo dejé para el lunes, es decir mañana. Lo cual ya es un clásico de la dejadez pero confío a ver qué pasa. La verdad que hoy no me pude resistir a una botellita de Finca Flitchman Malbec Roble. La comida vino bien: bife (me cago en la grasita, qué rica) y ensalda de rúcula y ajo. Me quedó un aliento como para dispersar movilizaciones. Bueno, por lo que veo, estás andando muy bien. Además, muchísimo sentido común. Lo felicito, maestro. En cuanto pueda, lo imito. Sé que no hay justificaciones, pero me mata la ansiedad. Y mañana tengo una reunión importante y tengo que terminar una documentación. Pero estoy seguro que si no pasaría eso, habría otra cosa para justificar esta ansiedad. Qué se le va a hacer... Te mando un abrazo /eb ¡Vamos todavía! Yo, al final no pude arrancar. Lo dejé para el lunes, es decir mañana. Lo cual ya es un clásico de la dejadez pero confío a ver qué pasa.

La verdad que hoy no me pude resistir a una botellita de Finca Flitchman Malbec Roble. La comida vino bien: bife (me cago en la grasita, qué rica) y ensalda de rúcula y ajo. Me quedó un aliento como para dispersar movilizaciones.

Bueno, por lo que veo, estás andando muy bien. Además, muchísimo sentido común. Lo felicito, maestro. En cuanto pueda, lo imito.

Sé que no hay justificaciones, pero me mata la ansiedad. Y mañana tengo una reunión importante y tengo que terminar una documentación. Pero estoy seguro que si no pasaría eso, habría otra cosa para justificar esta ansiedad.

Qué se le va a hacer…

Te mando un abrazo

/eb

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