No tengo hambre
Es verdad, no tengo hambre, nada de hambre pero tengo muchas ganas de comer. Me muero por comer las cantidades que estaba comiendo antes. En estos momentos me doy cuenta realmente cuanto de vicio o adicción tiene el obeso.
Si vienen siguiendo el blog van a ver que la ultima semana estuve comiendo algunas cosas que consideraba totalmente prohibidas. La verdad no puedo aguantarlo y las tengo que incorporar a mi dieta pero de una forma mas benévola. El domingo al mediodía por ejemplo almorzamos pollo al horno con papas y yo me serví una pequeña porción de papas y no comí mas que una pata y un muslo. Antes de comenzar la dieta hubiese comido muchas mas papas, tal vez me servia 3 veces o más y una cantidad insana de pollo, seguramente medio. Igual que el sábado, vino gente a comer a casa y pedimos pizza y empanadas, yo me contenté con dos empanadas y 2 porciones de pizza, antes de la dieta el equivalente hubiese sido 6 empanadas y media pizza, mínimo.
Así y todo luego de mas de 20 días de haber cambiado completamente la cantidad de comida que me meto no siento que este bajando de peso, ya sé, tengo que hacer ejercicios pero todo a su tiempo, primero quiero comer bien. Es por esto que no me pesé ni hable al respecto estos días. Por momentos realmente siento que todo lo que hago no vale de nada y me pongo a pensar que antes era feliz comiendo como un cerdo y pesaba casi lo mismo que ahora. Pero bueno, tengo un motivo mas importante que mi mismo para seguir adelante asi que no le voy a aflojar. Por cierto, muchas gracias tambien por el apoyo de algunos lectores como Eduardo, Toro, Emiliano y otros que con sus comentarios me dan mas ganas de seguir.
Con el tema actividad física ya estuve mirando por algunos gimnasios y me estoy desayunando con los nuevos precios, que locura. La ultima vez que fui a uno la cuota no superaba los $20.
Abril 25th, 2008 at 12:04 pm
Hola: cuando hice aquella autodieta de hace cuatro años en la que bajé vientipico de kilos (los que luego subí casi de inmediato) me acuerdo que empecé a ir a caminar. Primero, daba tres vueltas alrededor de una plaza clásica de una manzana. A los cuatro meses, estaba trotando entre 4 y 6 kilómetros en el parque. Es impresionante cómo bajás de peso con el ejercicio físico. Pero hay que saber cómo hacerlo y cuáles son los puntos débiles que tiene cada uno.
A mí ahora, por ejemplo, me detectaron un espolón calcáneo que era lo que me producía un fuerte dolor en el talón. Sobre todo al día siguiente de ir a caminar un poco. Pero hoy tengo médica así que voy a ver qué me dice sobre todo esto.
Otra cosa: ayer fui por primera vez a una nutricionista y me desilusioné. Una mina fría, re distante, que ni siquiera me preguntó qué comía. Sólo hizo una ficha con datos básicos y luego sacó un papel y dijo este es el régimen de comidas. Cuando noté que no había ni un “día permitido” le pregunté si era una especie de dosis de ataque. No entendió y se lo aclaré. Y me dijo que no. Quer además eso no era un régimen o dieta sino una nueva forma de comer.
Es una lástima, porque el apellido le sienta bien a su especialidad: Alberro.